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Les écrans qui atténuent la lumière bleue réputée nocive sont-ils utiles ?

Stéphane Moussie

mercredi 09 septembre 2015 à 12:19 • 31

Matériel

Après les écrans 3D, une nouvelle mode se dessine : les écrans qui atténuent la lumière bleue, réputée nocive pour le bien-être. Plusieurs fabricants ont présenté de tels moniteurs durant l'IFA, dont Philips, qui nomme sa technologie « SoftBlue ». L'intérêt est que la lumière bleue est atténuée sans que les couleurs soient altérées, contrairement aux solutions logicielles comme f.lux qui modifient intégralement la teinte.

Un moniteur Philips SoftBlue - Cliquer pour agrandir

Mais s'agit-il vraiment d'une technologie bénéfique pour la santé ou d'un simple argument marketing ? Interrogé par l'AFP, Serge Picaud, chercheur à l'Institut de la Vision, indique qu'il ne faut « pas s'inquiéter outre mesure et mettre tous nos écrans à la poubelle ».

D'après une étude qu'il a réalisée en 2013, la lumière bleue foncée est nocive pour la rétine de porc, qui est proche de celle de l'homme. Néanmoins, il n'y a pas de raison de paniquer : « il faut relativiser, car les intensités lumineuses produites par nos écrans sont quand même relativement faibles par rapport au soleil. (...) Ceux qui s'inquiètent de la toxicité de nos écrans ont-ils tous mis des lunettes cet été à la plage ? »

Un autre spécialiste explique à l'AFP que c'est surtout la surconsommation d'écrans qui pose problème. Pour l'ophtalmologue Vincent Gualino, les enfants en particulier doivent être protégés car « ils ont un cristallin clair et ils vont être exposés pendant 40 ou 50 ans. » Et de conseiller également aux gros consommateurs d'écran, y compris ceux qui n'ont pas de problème de vue, de se prémunir face à la lumière bleue.

Une étude réalisée en 2014 par la Harvard Medical School souligne que lire sur iPad avant de se coucher peut provoquer des problèmes de sommeil. La cause est cette fameuse lumière bleue émanant de l'appareil qui bloque la production de l'« hormone du sommeil » en frappant plus intensément la rétine.

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